건강관리
자녀의 키를 키울 수 있는 운동은 어떤게 좋나요??
이제 초등학생되는 두 딸이 있는데 아직 키기 좀 작아서 이제 운동을 좀 시켜보려고 하는데 어떤 운동이 좋을까요??
줄넘기 같은 간단한 운동도 좋을 듯하고 성장에 도움을 줄 수 있는 운동이면 더 좋을 것 같습니다.
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
이거 생각보다 인터넷에 많은 썰이 있는데요
대표적으로 줄넘기 같은게 있답니다.
실재로 효괄르 본다는 연구결과도 많아요
안녕하세요.
저희는 4, 6살 남아가 있습니다.
저희도 조금 키가 작은 편이라서 고민이 많은데요.
저희가 조금씩 추진하려고 하는 것은 말씀하신 것처럼 "줄넘기"가 있습니다.
추가로, "농구"를 조금 해보려고 합니다.
"농구" 어떠신가요?
감사합니다.
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
아이들의 성장에 도움이 되는 운동으로는 줄넘기, 농구, 수영 등 다양하며 아이의 성향에 따라 결정하는 것도 방법입니다