아이가 밤에 자주 깨는 것이 발달에 도움이 될 수 있다는데 사실인가요?
안녕하세요. 아이가 밤에 자주 깨어서 울고 하는데 저녁에 자주 깨는 것이 발달에 도움이 된다고들 말씀들 하시더라고요. 그게 사실인지요.?
안녕하세요. 황정순 보육교사입니다.
아이들이 밤에 자주 깨는 것은 부모님에게는 큰 걱정이 될 수 있지만, 이것이 발달에 도움이 된다는 주장은 일반적인 과학적 근거보다는 일부 사람들이 가지고 있는 일화적인 믿음에 가까운 경우가 많습니다. 아이들이 밤에 자주 깨는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 특히 유아기와 영유아기에는 여러 발달적 요인들이 영향을 미칩니다. 이 시기의 아이들은 배고픔, 불안, 발육의 변화 등으로 밤에 자주 깨기도 합니다. 또한, 수면 주기가 어른들과는 다르게 구성되어 있어서, 자주 깨어 잠깐씩 깊은 잠과 얕은 잠을 반복하는 특징을 보입니다. 아이들이 밤에 자주 깨는 것이 발달에 긍정적인 영향을 미친다고 단정 짓기는 어렵습니다. 대신, 이는 아이의 수면 패턴이나 발달 과정에서 자연스러운 일일 수 있습니다. 그러나 아이가 밤에 자주 깬다고 해서 반드시 발달에 도움이 되는 것은 아니며, 아이의 수면의 질과 안정감을 높여 주는 것이 더 중요합니다. 따라서, 아이가 자주 깨는 이유가 무엇인지, 그리고 그로 인해 문제가 발생하는지 잘 살펴보며, 수면 환경을 개선하고, 아이가 안정적인 수면 패턴을 유지할 수 있도록 돕는 것이 중요합니다. 그러니 밤에 자주깰때는 그런 걱정보다는 아이가 어떻게 하면 밤에 편하게 잘 수 있을지를 걱정하시는 게 좋다고 생각합니다.
1명 평가안녕하세요. 황석제 보육교사입니다.
저녁에자주깨는것
1.피로감유발
2.신체성장의방해
3.호르몬분비의불균형
오히려성장에안좋답니다
1명 평가안녕하세요.
안녕하세요. 아이가 밤에 자주 깨는 것은 발달 과정에서 흔한 일이며, 뇌가 성장하고 새로운 정보를 처리하는 데 도움이 될 수도 있어요. 하지만 지나치게 자주 깨거나 아이가 불면 등 증상을 호소한다면 아이의 수면 환경과 패턴을 점검해보는 것이 좋겠습니다.
1명 평가안녕하세요. 임경희 보육교사입니다.
아이들이 밤에 자주 깨는 것은 성장발달에 좋지않아요.
밤에 잘자야 성장발달에 도움이 되고 심리적으로 안정감을 가질수 있어요.
1명 평가안녕하세요. 김민희 유치원 교사입니다.
우리 아이들의 경우에는 밤에 자주 깨는것이 발달에 도움이 되지는 않는다고 생각을 합니다. 아이들의 경우에는 평상시에 에너지를 많이 사용을 합니다. 이 경우에는 아이들에 소비한 에너지를 충전해야 하는데 충전하기 위해서는 아이들에 많은 영양소를 섭취하고 잠을 많이 자야 된다고 합니다. 따라서 이렇게 자주 깨는것은 아이들에게 좋지 못하다고 생각을 합니다. 우리 아이들의 수면의 질을 높여주기 위해서는 부모님의 역할이 중요하다고 생각을 하니 참고해주시는게 좋겠습니다.
1명 평가안녕하세요. 고민지 보육교사입니다.
아이가 밤에 자주 깨는 것이 발달에 직접적으로 도움이 된다고 말할 수는 없습니다
그러나 아기의 수면 패턴은 그들의 발달과 관련이 있을 수 있습니다 아이가 자주깨는 것은 몇가지 이유로 발생할 수 있으며 이들 중 일부는 발달과 연관이 있을 수 있습니다 그러나 수면의 질과 패턴이 아이의건강과 발달에 미치는 영향은 복합적이기 때문에 자주 깨는 것 자체가 반드시 발달에 긍정적인 영향을 미친다고 할 수는 없습니다
1명 평가안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
아이들은 수면 중에도 뇌가 활발하게 성장을 하고, 정보들을 처리하면서 밤에 자주 깰 수 있다고 합니다.
하지만 너무 자주 깨게 되면 수면 부족으로 인해 오히려 뇌 발달에 안 좋은 영향을 미칠 수도 있고, 오후 시간이 피곤하여 감정 발달에 악영향을 미칠 수 있습니다.
1명 평가안녕하세요. 오혜진 초등학교 교사입니다.
아이가 밤에 자주 깨는 것은 발달과정의 일부일 수 있지만, 발달에 도움이 된다는 것은 과학적 근거가 부족합니다. 규칙적인 수면이 더 중요하니 환경을 점검해 보세요.
1명 평가안녕하세요. 최지웅 초등학교 교사입니다.
아이가 밤에 자주 깨는 것은 발달 과정의 일부 일 수 있지만, 반드시 발달에 도움이 되는 것은 아닙니다. 규칙적인 수면이 더 중요하니, 깨는 이유를 파악하고 환경을 조성해 주세요.
1명 평가안녕하세요. 박수진 유치원 교사입니다.
밤에 깨는 것은 발달에 무조건적으로 긍정적인 것은 아니지만, 아이가 성장하는 과정의 일환일 가능성이 큽니다. 부모님께서 아이의 신호를 잘 이해하고 적절히 반응해 주신다면, 아이의 정서적 안정과 발달에 큰 도움이 될 것입니다.
1명 평가밤에 자주 깨는 것이 발달에 도움이 되는지가 궁금한 것 같습니다.
밤에 자주 깨는 것은 두뇌가 쉬어야 할 때 제대로 쉬지 못한다고 할 수 있겠습니다.
또한 수면 장애는 아이의 성장발달에 좋지 않은 영향을 미칩니다.
따라서 아이가 밤에 숙면을 취하는 것은 발달에 중요한 요인입니다.
잠을 자기 위한 수면 의식을 만들어주는 것이 필요합니다.
매일 일정한 장소에서 일정한 시간이 되면 잘 준비를 하십시오.
잠을 자려고 누워서는 책을 한권 읽어주면 좋을 것 같습니다.
모든 준비가 다 되었다면 집안에 있는 모든 전등을 소등하고 암막커튼 등을 이용해서 빛을 차단하는게 수면 유도에 효과적입니다.
그리고 소음을 발생시킬 수 있는 휴대폰, 태블릿과 같은 기기는 다른 곳에 두는 것이 좋겠습니다.
매일 반복하다보면 아이도 익숙해질 것입니다.
전문가에 따르면 밤10시~새벽2시 사이에 성장 호르몬이 왕성하게 분비된다고 합니다.
따라서 이 시간 이전에는 깊은 잠에 들어가야 키성장에 도움이 된다고 합니다.
잠자는 방의 실내 온도(20~22℃) 및 습도(50~60%)를 유지하는 것이 좋고,
방 안의 산소 공급을 위해서 공기청정기를 틀어놓는 것도 효과적이라고 합니다.
1명 평가안녕하세요. 신수교 초등학교 교사입니다.
생후 첫 1-2년 동안은 수면 주기가 짧고 신경계가 발달하면서 밤중에 자주 깨는 것이 자연스럽습니다. 아기가 뒤집기, 기기 등 새로운 기술을 배울 때 더 자주 깰 수 있습니다. 이 시기에는 뇌가 학습한 것을 처리하는 과정에서 수면 중에도 활발히 활동하기 때문입니다.
1명 평가안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이가 밤에 자주 깨는 것은 성장에 많은 도움이 되지 않습니다.
아이가 밤에 자주 깨는 것은 심리적인 불안함으로 인해서, 감기로 인한 질병으로 인해서, 방 안의 온도와 습도가 맞지 않아서 등 다양한 원인이 있겠습니다.
가장 먼저 아이의 불안함의 원인을 찾는 것이 먼저 이겠습니다.
아이가 스트레스를 받은 적이 있는지, 하루 중 안 좋은 경험을 한 적은 없었는지를 살펴봐주면서 아이의 문제점을 찾고 그 문제점을 해결해 주는 것이 좋겠구요.
더나아가 아이의 감정을 들여다보고 아이의 감정을 돌보면서 아이의 심리적인 부분을 치유해 주면 좋을 것 같습니다.