건강관리
노화방지에 좋은 식단 있을까요?
대표적으로 피부같은 노화방지에 좋은 식단에는 무엇이 있나요? 간단하게 섭취할 수 있는 식단이나 음식 있을까요?
무엇이 있는지 궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
노화 방지에 좋은 식단은 여러 가지가 있지만 엑스트라버진 올리브오일. 석류, 아마씨, 빨간 피망, 고구마, 카카오 닙스 등이 있습니다.
대표적으로 피부같은 노화방지에 좋은 식단에는 무엇이 있나요? 간단하게 섭취할 수 있는 식단이나 음식 있을까요?
무엇이 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
노화 방지에 좋은 식단은 여러 가지가 있지만 엑스트라버진 올리브오일. 석류, 아마씨, 빨간 피망, 고구마, 카카오 닙스 등이 있습니다.