오메가3가 우리 몸에 어떤 좋은 역할을 하는 걸까요?
오메가3는 우리 몸에 정말 중요한 영양분이고 공급받기 쉽지 않아서 영양제를 챙겨먹는 것이 좋다고 하는데요. 오메가3가 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지 알려주세요
안녕하세요 김강희약사입니다.
오메가3는 혈중 중성지방 수치를 낮춰주는 작용이 있어 이상지질혈증 환자에게 자주 처방되는 성분입니다.
또한 혈행을 개선하는 효과가 있어 뇌졸중 및 동맥경화를 방지하는 작용이 있습니다.
감사합니다.
오메가3는 EPA와 DHA로 구성되는데 EPA는 염증을 억제하고 DHA는 세포기능을 향상시킵니다.
혈압, 고지혈증, 당뇨 등이 있다면 필수영양제입니다.
오메가3는 염증을 억제하는 효과가 있고 특히 혈관염증을 억제하여 심혈관질환의 예방에 도움이 됩니다.
DHA를 공급하여 눈이나 뇌기능을 향상시켜주기도합니다.
답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
오메가3의 경우 혈행개선, 중성지방을 낮춰주고, 면역력 개선, 알러지 염증 등 완화 등에 도움이 될수있습니다 지용성으로 흡수측면에서 식후에 복용하시는게 좋습니다
감사합니다 추천부탁드립니다
오메가3는 좋은 기름이라고 생각하시면 되는데요. 혈관 내 중성지방을 줄여주고, 체내 염증 반응을 줄여줍니다. 혈관 내 기름찌꺼기를 녹여 심혈관질환에 도움이 되는 영양제로 보시면 되겠습니다. (일반의약품으로 병원입원환자에게도 처방됩니다.)
안녕하세요. 식약처에서 공인한 오메가 3의 효능은 아래 그림과 같습니다 .
즉 오메가 3는 몸에 건조한 증상이 있는 부분에 윤기를 더해주고, 혈중 콜레스테롤 수치를 조절해 줄 수 있으며 염증이 생기는 것을 억제해 주는 역할이 있습니다.
오메가 3는 항산화 항염증효과를통해 혈관건강을 지키는 역할을 합니다. 또 중성지방을 낮춰서 피를 맑게 해주고 눈의 건조함을 개선시켜주는 기능도 있습니다.
오메가3는 많은 이점이 있습니다 대표적으로 혈관건강을 이롭게해주고 눈건강에도 좋습니다 혈중 중성지방을 낮춰준다고 알려져 있지요!
오메가3는 혈중 중성지방과 콜레스테롤을 낮춰주고 혈액 순환에 도움을 주며 뇌, 신경세포, 망막세포의 건강에 도움이 될 수 있습니다.
오메가3는 가장 잘 알려진 효능은 우리몸의 중성지방수치를 떨어뜨리것입니다. 그래서 혈액순환에도 도움된다고 표현하기도 하고요.
이외에도 염증 수치를 낮추고, 우리몸 신경계, 세포발달에 필요한 구성성분으로 역할도 합니다.
안구지질층공급도 하여 안구건조에도 좋습니다.
