4살 아이가 육회나 회 같은 생고기를 자주 먹는데 괜찮을까요?

Question

안녕하세요. 4살 된 아이를 키우고 있는데요 아이가 육회나 회 같은 날 음식을 굉장히 좋아하거든요. 자주 먹고 싶다고 해서 자주 사 먹이는 편인데 자주 먹여도 괜찮을까요?

Answer 1

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

4살 아이에게 육회나 회 같은 생고기는 피하는 것이 좋으며 생고기나 생선에는 세균이나 기생충이 있을 수 있어 아이의 면역력이 약한 경우 감염 위험이 있습니다. 아이에게는 잘 익힌 음식이 더 안전하며 가능한 한 조리된 음식을 제공하는 것이 건강을 지키는 데 더 좋습니다.