건강관리
아르기닌 섭취 타이밍이 궁금해요
아르기닌을 식사하고, 운동 가기전(13시 경) 섭취를 해왔는데요! 오전 공복에 먹는게 나을지, 운동 직전 혹은 후에 먹는게 나을지 궁금합니다!
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아르기닌 같은 영양제는 영양 식단 질문 하는 것보다 약료쪽에 질문 하시는 것이 더 좋은 답을 얻을 수 있을 것 같습니다