전립선비대증은 오래서있거나 앉아있거나 하면 안좋은가요???
전립선비대증은 오래서있거나 앉아있거나 하면 안좋은가요??? 궁금해서 질문드립니다~!!!!!!!!!!!!!!!!!
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
전립선비대증이 있으시다면 하복부 순환이 안되면 안좋아질수 있습니다 오래 앉아 있는것이 가장 좋지 않습니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
전립선비대증 있으면 오래 서 있거나 앉아 있는 게 증상을 악화시킬 수 있어요. 혈액순환이 안 좋아지고 골반 근육에 압박이 가해져서 불편함이 커질 수 있거든요. 가능하면 자주 움직이고 적당한 운동하는 게 좋아요. 장시간 앉아있어야 한다면 중간중간 일어나서 스트레치하고 화장실도 자주 가세요. 그리고 꼭 물을 많이 마시세요. 증상 관리에 도움 되니까요.
안녕하세요. 이정재 의사입니다.
전립선 비대증에 안 좋은 자세는 오래 앉아있는 것입니다.
전립선의 혈액순환을 방해하는 자세는 좋지 않기 때문입니다. 앉아있는 시간이 길어질수록 회음부의 압력이 증가하여 전립선에 무리가 갈 수 있습니다.
전립선 비대증을 예방하기 위해서는 다음과 같은 생활습관을 유지하는 것이 좋습니다.
규칙적인 운동을 통해 전립선 건강을 유지합니다.
충분한 휴식을 취하여 스트레스를 해소합니다.
카페인, 알코올, 육류 등 전립선 건강에 안 좋은 음식을 피합니다.
좌욕을 통해 전립선의 혈액순환을 촉진합니다.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
32세 젊은 남성분이시네요. 전립선비대증에 대해 걱정이 되시는 모양이에요. 사실 전립선비대증은 주로 50대 이후 남성분들에게 흔한 질환이라, 32세라면 아직 너무 이른 나이예요. 하지만 건강에 관심 갖는 건 정말 좋은 습관이에요!
오래 서 있거나 앉아 있는 것이 전립선비대증을 직접적으로 악화시키지는 않아요. 다만, 장시간 같은 자세를 유지하는 건 전반적인 건강에 좋지 않죠. 혈액순환이 잘 안되고 근육이 뭉칠 수 있거든요. 그래서 가끔 일어나 걷거나 간단한 스트레칭을 하는 게 좋아요. 전립선 건강을 위해서는 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식단, 충분한 수분 섭취가 도움이 될 수 있어요. 그리고 스트레스 관리도 중요합니다. 젊은 나이에 건강에 관심을 갖는 모습이 보기 좋습니다. 앞으로도 건강한 습관 유지하세요.