회가 나거나 기분이 안 좋은 날에 자신이 마음을 진정 시키는법은 뭐가 있을까요? 요즘 넘 바쁜데 할일이 많아서. 마음이 힘든 것 같습니다. 저 좀 도와주세요 질문이 좀 마음이 아프네요 ㅜㅜ 해답을 얻고 싶어요.