변비는 아닌데 대변이 힘들게 나오네요;;
변비는 아닌데 대변이 힘들게 나옵니다.
항문이 찢어지는지 피도 조금 나오네요;;;
뭘 먹어야 좀 수월하게 나올려나요;;;;;
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
변이 딱딱하면 항문이 찢어질 수 있어요. 우선 하루에 물을 8잔 이상 마시고, 식이섬유가 풍부한 채소나 과일을 많이 드세요. 아침에 일어나서 따뜻한 물 한잔 마시는 것도 도움이 되고요. 당분간은 좌욕을 하면서 항문 상처가 악화되지 않도록 관리하시는 게 좋아요. 변을 볼 때 너무 힘을 주지 마시고, 물티슈 사용하시면 자극을 줄일 수 있어요.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
변이 부드럽게 하는데는 수분을 충분히 섭취하고, 식이섬유가 풍부한 곡물, 채소등을 충분하게 섭취하는 것이 변을 부드럽게 하는데 도움이 됩니다.
만족스러운 답변되셨으면 합니다.
평가 감사합니다
안녕하세요. 오현수 의사입니다.
식이섬유가 많은 음식이 변비에 좋긴 하나, 현재 피가 나올정도로, 변이 딱딱하다면, 변을 묽게 하는 약제 사용 필요할것 같습니다. 보다 적절한 평가와 변비에 대한 적절한 접근 위해 내과 내원하여 진료 봐보실것 권유드립니다. 감사합니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 변비가 아닌데도 대변을 보는 데 어려움이 있고, 출혈까지 있는 상황은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 기존에 변비가 없었더라도 일시적인 이유로 인해 대변이 단단해져 배출하기 어려울 수 있습니다.
우선, 식이섬유를 충분히 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 과일, 채소, 통곡물 등 다양한 식품을 통해 식이섬유를 섭취하면 장 운동을 촉진하고 대변의 부피를 늘려 보다 부드럽게 배출되도록 할 수 있습니다. 수분 섭취도 매우 중요합니다. 매일 충분한 양의 물을 마시면 대변을 부드럽게 만드는데 도움이 됩니다. 이와 함께 규칙적인 운동도 장 운동을 자극하고 대변을 원활하게 만드는 데 기여할 수 있습니다.
만약 이런 방법을 시도해도 증상이 계속되거나, 항문 주변의 통증이나 출혈이 지속될 경우 병원을 방문해 검사를 받아 보는 것이 좋습니다. 항문 주변의 출혈은 치질이나 열상이 원인일 수 있으므로 정확한 진단을 통해 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
대변이 딱딱하게 나와서 치열이 발생하고 피도 나온다면 양배추 사과 키위등 섬유질이 많은 식품을 드셔보세요 수분섭취는 2리터 정도 하세요