고민상담
앉아있으면 허리가 자꾸 아파오는데 어떻게 하는것이 좋을까요?
앉아있으면 허리가 자꾸 땡겨서 너무 힘이 들고 그냥 아무것도 안하고싶은데 허리를 안아프게 할수잇는 방법이 없을까요? 공유해주세요
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 섬세한나비날개138입니다.
허리아픈 거는 요가나 필라테스 꾸준히 하시면서 물리치료 받아보시는게 좋아요..
안녕하세요. 후련한토끼입니다.
가만히 앉아있어도 허리에 통증이 오신다면 병원을 한번 방문해서 진찰을 받아보시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 부동산경매 보험 금융입니다.
중간 중간에 허리스트레칭과 스쿼트를 해주는것이 좋습니다
습관적으로 허리를 펴주시고요
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
일단 의자를 바꿔보실것을 권해 드립니다.
아니면 의자에 허리를 받혀주는 의자같은것이 있는데 저는 그것을 사용하니까 허리가 훨씬 편해졌습니다.
안녕하세요. 작은청가뢰161입니다. 앉아있으면 허리가 아파올정도면 허리에 이상점이 생긴듯하니 병윈가서 진찰받아보세요.