생활
허벅지씨름 잘하는 방법이 어떤게 있나여?
유튜브영상 같은거 보면 스쿼트나 하체 근육운동을 해도 힘도 못쓰고 지는 경우가있는데 어떤운동을 해야 허벅지씨름을 잘하게될지 궁금합니다.
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 겸손한꽃게197입니다.
허벅지 씨름은 일단 중심을 잘잡아야 합니다.
균형을 잘 잡힌 상태에서 허리랑 다리의 반동을
잘 사용하시면 됩니다.
일단 허리운동부터 하시면 됩니다.
유튜브영상 같은거 보면 스쿼트나 하체 근육운동을 해도 힘도 못쓰고 지는 경우가있는데 어떤운동을 해야 허벅지씨름을 잘하게될지 궁금합니다.
안녕하세요. 겸손한꽃게197입니다.
허벅지 씨름은 일단 중심을 잘잡아야 합니다.
균형을 잘 잡힌 상태에서 허리랑 다리의 반동을
잘 사용하시면 됩니다.
일단 허리운동부터 하시면 됩니다.