잠이 안 올 때 다른걸 할까요. 누워서 눈을 감고 있을까요?

Question

잠이 안 오는 날에는 누워서 눈을 감고라도 있을지.

아니면 그 시간을 활용해서 무언가를 할 지 정말 고민이 됩니다.

눈을 감고 있어도 여러생각이 드는데. 생각이 많아서 잠이 안 오는 걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 이젠그랬으면좋겠네7입니다.

잠이 안오는건 여러가지가 있을수있죠 걱정과 몸이 피곤하거나 생각할게 많다거나 머릿속을 비우시고 눈감고있으면 자기도 모르게 잠이들겁니다

Answer 2

안녕하세요. 찬란한오색조72입니다. 생각이 많으신것 같아요. 저같은 경우도 그런데 계속 눈감고있다보면 스르륵 잠이 오더라구요