고민상담
자고 일어났을 때 얼굴이 붓는 이유는 뭔가요?
자고 일어났을 때 얼굴이 붓는 경우가 있습니다. 얼굴이 붓는 현상은 무엇 때문에 일어나는 것인가요? 원인을 알고 대책을 세울 수 있을 텐데 말입니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요.원숭이654321입니다.
얼굴이 붓는 현상은 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 가장 일반적인 원인은 수면 부족이나 불규칙한 수면 패턴입니다. 수면 중에는 혈액순환이 감소하고 체액이 분포되는데, 이러한 과정에서 얼굴 부위에 체액이 머무르게 되어 얼굴이 붓는 것입니다. 또한, 알레르기 반응이나 스트레스, 과도한 소금 섭취, 알코올 섭취, 호르몬 변화 등도 얼굴이 붓는 원인이 될 수 있습니다. 이러한 경우에는 원인을 파악하여 대처하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 수면 부족이 원인인 경우에는 규칙적인 수면 패턴을 유지하고, 알레르기 반응이 원인인 경우에는 알레르기 검사를 받아 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.