안녕하세요
최근 운동을 다시 시작했는데요
안하던 운동을 해서 그런지 근육통이 생겨습니다
이게 근육이 생기는 과정이라는데 근육통이 있을때 운동을 더 해도 되나요? 아님 쉬어줘야 할까요
