아핫뉴스실시간 인기검색어
아핫뉴스 화산 이미지
아하

건강관리

기타 영양상담

쑥쑥이다욧
쑥쑥이다욧

물은 하루에 어느정도 마시는게 좋을까요!?

물은 하루에 얼마나 마시는게 좋을까요!? 물은 많이 마실 수록 좋다하여 하루에 2리터는 먹어야 한다는데... 맞는걸까요!?

아무리 많이 먹어 볼려해도, 1리터 먹기도 힘듭니다 ㅠ

    55글자 더 채워주세요.
    1개의 답변이 있어요!
    • 안녕하세요. 신은혜 영양사입니다

      하루에 먹은 국과 식품에든 수분 함량까지 다 합쳐서 2리터를 말하는 것으로 평균적인 것이지 신장이 안 좋은 사람은 그거보다 더 적게 먹기도 합니다 수시로 조금씩 마시는 것이 도움이 되요

    PC용 아하 앱 설치 권유 팝업 이미지장도연이 추천하는 아하! 앱으로 편리하게 사용해 보세요.
    starbucks
    앱 설치하고 미션 완료하면 커피 기프티콘을 드려요!