물은 하루에 어느정도 마시는게 좋을까요!?

물은 하루에 얼마나 마시는게 좋을까요!? 물은 많이 마실 수록 좋다하여 하루에 2리터는 먹어야 한다는데... 맞는걸까요!?

아무리 많이 먹어 볼려해도, 1리터 먹기도 힘듭니다 ㅠ