건강관리
베이컨구이 100g당 칼로리와 영양성분은 어떻게 되나요?
평소 입맛이 없을때 베이컨을 사서 구워먹으면 너무 맛있어서 자주 먹곤하는데요. 빵속에 넣어서도 먹고 다양하게 요리를 연출할 수 있는 베이컨의 100g당 칼로리가 궁금합니다. 영양성분도 함께 알려주시면 감사하겠습니다.
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4개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 박연실 영양사입니다.
베이컨은 100g 당 칼로리가 240~250kcal입니다. 베이컨 100g에는 탄수화물 6.4g, 단백질 15.3g, 지방 17.1g이 들어있어요. 또 당류, 포화지방, 콜레스테롤, 나트륨이 각각 0.98g, 5.83g, 57.48mg, 654mg 포함되어있습니다.
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.베이컨에는 지방, 단백질, 비타민, 칼슘을 함유하고 있으며. 100g에 300kcal 를 나타냅니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
베이컨에는 단백질 지방이 많이 들어 있으며 100 그람당 칼로리는 조금씩은 다르지만 대략 540 칼로리 정도 입니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
베이컨 100g당 540kcal 정도이며 지방함량이 높아 열량이 높습니다.