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스머피
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복부 비만이 싶해지네요. 복부 위주의 다이어트 방법 알려주세요?

키는 178cm의 40대 중반입니다.

최근 3개월간 5kg이상 살이 졌고 특히 배가 점점 많이 나와서 스트레스가 싶합니다.

좋은 다이어트 방법 알려주세요

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