잡채는 주 재료가 무엇인가요?

Question

안녕하세요.숙연한아비121입니다.

잡채를 자주먹다가 문득 잡채는 뭘로 만들까 궁금해졌습니다.다이어트 식단으로는 어떤가요?

Answer 1

안녕하세요. 이성일 영양사입니다. 잡채 자체가 칼로리가 높고 당면이랑 돼지고기 각종 야채로 만듭니다. 다이어트 식품으로는 별로입니다. 곤약면으로 잡채를 만들면 다이어트 식품으로 괜찮을것 같네요.