무릎 테살리테스트시 무릎에 무리가나요?

Question

자가로 테살리테스트를 여러번 시행했는데아프지않아서 여러번했습니다하고나서 다음날되니 뭔가 무릎이 불편하고쑤시는 느낌이드는데연골판파열이나 인대손상을 의미하나요?아니면 일시적인 통증일까요?양무릎 다 불편해지는데이 테스트를 많이 하다보면 연골판파열되기도하나요?안그래도 한쪽  무릎은 수술한상태라관리에 신경을 많이 썼는데혹시나하는 마음에 해봤다가 후회가되네요걷고 무릎접고펴는데는 무리가없는데 가만히 서있거나 누으면 뭔가 불편합니다MRI찍어봐야될까요?

김덕현 · Accepted Answer

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.해당테스트의경우 무릎에 지속적인 스트레스를가할수있기때문에 지속적으로사용한다면 불편감이생길수있는데요따라서 휴식을취하면서 상태를 지켜보는것이 좋습니다너무 강한강도, 너무 자주반복한다면 인대나 힘줄손상이생길수도있으니 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다!

임동원 · Answer

안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.테살리 테스트를 반복하면 무릎 회전 스트레스가 계속 걸리기 때문에 다음날 불편감이 생기는 건 흔한 반응입니다. 이 정도로 테스트를 여러 번 했다고 해서 연골판파열이 인대손상이 새로 생기는 경우는 거의 없습니다. 2~3일 쉬고 불편함이 줄어들면 문제 없고, 통증이 증가하거나 잠깐 비틀 때 통증이 선명해지면 그때 MRI를 고려하면 됩니다.

이동진 · Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.반복되는 무릎 테스트로 인하여 주변 근육이나 인대에 부하를 주어 일시적으로 통증을 유발하는 것으로 보입니다.냉찜질을 해주시고 무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지시다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

송진희 · Answer

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.테살리 테스트를 여러 번 반복하면 "무릎 내 연골과 인대에 자극"이 가서 일시적인 불편감.쑤심이 생길 수 있습니다.걷거나 접고 펴는 동작에는 문제가 없다면 "일시적인 자극.근육.관절낭 반응"일 가능성이 높아요.하지만 한쪽 무릎 수술 이력이 있고, 양쪽 모두 불편감이 지속된다면 "정확한 평가를 위해 MRI"를 고려하는 것이 안전합니다.일반적으로 테스트만으로 연골판이 새로 파열되지는 않지만, 과도하게 반복하는 건 피하는 게 좋습니다.도움이 되시를 바랍니다. 감사합니다 수고하세요~^^

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.자가테스트를 여러번 시행했다고 해서 연골판이 실제로 찢어지거나 인대가 손상되었다고 단정하기는 어렵습니다.일시적으로 무릎에가해진 충격이나 압력에 의한 증상일 수 있고, 경과를 살펴보시면서 증상의 변화를 관찰하시고 불편감이 심해지거나 지속시에 병원진료를 고려해보셔도 좋겠습니다.우선은 안정된 상태로 휴식을 충분히 취하시고, 열감이 있다면 아이스팩을 적용해보시는 것도 도움이 되겠습니다.

김강록 · Answer

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 테살리 검사는 무릎 반월상 연골판의 손상을 검사를 하는 목적으로 지금과 같이 통증이 나타난다면 일시적인 통증 또는 염증, 연골 또는 인대의 손상을 의심해볼 수 있습니다.다만 지금과 같이 전문가가 아닌 자가 테스트는 테스트의 오류가 나타날 수 있기에 현재로썬 알 순 없습니다.당분간은 냉찜질과 휴식을 취하시고 자극을 주는건 피하시고 경과를 지켜보고 호전이 없다면 병원에 가시길 바랍니다.mri는 우선 검사 후 전문의에 소견하에 하시길 바랍니다^^