손가락 베인상처 봉합후 러닝운동 해도되나요
15일에 유리컵에 베여서 봉합하고 현재 이 상태에서 중지손가락만 붕대로 감싸고 있습니다 18일인 내일 저녁에 밖에서 10km러닝 하려고하는데 무리일까요? 신경만 써서하면 상관없을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
상차를 봉합중일 때에는 달리기와 같은 운동은 땀 배출 및 마찰이나 손에 가해지는 지극으로 인해서 봉합부위가 벌어지거나 상처 주변의 관리가 어려울 수 있으므로 자제하시는 것이 좋습니다.
1명 평가안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
봉합 후 운동으로 인하여 염증이 생길 수 있는 가능성이 있기 때문에 당분간은 가벼운 산책 정도의 운동만 할 것을 권합니다.
그 외 음주, 흡연도 봉합 부위의 염증을 유발하고 회복을 지연 시킬 수 있어 피할 것을 권합니다.
1명 평가안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 현재로썬 봉합 부위에 땀이 들어가거나 수분이 차게되면 염증 유발 및 회복에 지연 될 수 있기에 추천드리지않습니다.
아무래도 날씨가 습하면서 야외 러닝시 몸에 땀이 차고 해당부위에 밴드 처리를 하더라도 습기가 찰 수 있습니다.
만약 실내에 쾌적한곳에서 러닝이라면 괜찮을 수 있지만 아직은 좀 더 고려해보시길 바랍니다.
가장 정확한것은 담당의와 상담을 통해 결정하시는것도 좋습니다.
꾸준한 관리를 통해 건강히 회복되시길 바랍니다^^
1명 평가안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
봉합 후 3일 정도 지나면 가벼운 활동은 가능하지만 상처 부위가 완전히 아물려면 최소 1~2주가 필요합니다. 10키로 러닝은 상처에 무리를 줄 수 있으니 감염 위험과 상처 벌어짐을 고려해 신중해야 합니다.
붕대로 감싼 상태라도 땀과 마찰로 상처가 자극받기 쉬우니 상처가 깨끗하고 통증이 없을 때 하는 것이 안전합니다!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
손가락 상처로 불편이 있으시군요.
손가락에 땀이 나지 않는 다면 런닝 운동을 하셔도 상관은 없을 수도 있겠지만 무리한 운동으로 인하여 땀이 날 수도 있기 때문에 쉬어 주시는 것이 좋을 것 같습니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
러닝과같은 운동을할경우 땀이나면서 상처부분에 자극을줄수있는데요 상처가 어느정도 회복될때까지는 회복에만 집중하는걸 추천합니다~
집에서는 상처부분을 깨끗하게유지하고 잘 아물수있도록 관리하는것이 중요합니다 감사합니다~!