안녕하세요. 위 크기를 줄이고 싶은데 평소 먹을때 과식을 많이 하는 타입입니다. 주위에서 들었는데 먹는 습관을 줄이게 되면 위 크기가 줄어든다고 하더라구요. 정말 그런가요?
안녕하세요. 박연실 영양사입니다.
위의 크기를 변함없으나 수축력과 팽창력에 변화가 생겨 작은 양으로도 포만감을 느끼도록 적응하게 됩니다.
