오른쪽 목?통증이 있는데 디스크일까요?

Question

한 2주간 아이가 열이나서 애쪽으로만 보고자서 그런건지... 갑자기 어제부터 오른쪽 목아래부분이 심하게 아픕니다ㅜㅜ

일단 근육이완제랑 먹고있는데 시간이 갈수록 더 아프고 고개를 숙이거나 오른쪽으로 돌려볼수가 없습니다.

팔은 돌리면 돌아가요

그리고 스트레칭한다고 목을 돌려보면

오른쪽으로 돌릴때 너무 아프고, 근육이 부은듯이 느껴집니다.

자다가 너무 아파서 식은땀흘리면서 깻네요ㅜㅜ

현재는 근육이완제랑 이부먹어서 좀 낫다지만 그래도 아파요

일요일이라 병원안할텐데 응급실이라도 가 볼까요?

김의균 · Accepted Answer

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.2주간 아이가 열이나서 아이 쪽으로 보고 자면서 한자세로 있었다면 근육의 긴장 및 불균형으로 인해서 통증 및 불편감이 발생했을 수 있습니다. 가벼운 마사지 및 스트레칭은 통증 및 불편감 완화에 도움이 될 수 있으며 처음 1~2틀 까지는 차가운 냉찜질을 통해 염증 및 붓기를 완화시켜주시는 것도 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

김덕현 · Answer

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.2주정도 한자세로 있었다면 근육의 긴장으로 인해서 불편감이생길수있는데요 가벼운 마사지ㅗ아 스트레칭을 한다면 도움이될수있습니다 1~2일정도 열음찜질과함께 해보시고 그래도증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

한수영 · Answer

안녕하세요. 한수영 물리치료사입니다.급성 근육의 과긴장 또는 염좌 생각 됩니다.진통제 복용은 하고 계시고, 붓기가 있다고 하시니 가벼운 스트레칭 또는 찜질을 추해 해주시면 좋습니다.우선 통증이 심한거 같으셔서 최대한 움직임은 최소화로 해주시길 바랍니다.다만 이부프로펜을 드셨지만 통증이 있고, 근육이 부어오르는 느낌이나 식은땀과 한께 느껴지는 불편감이 심하다면 응급실에 가보시는 것도 추천 드립니다.

송진영 · Answer

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오른쪽 목 아래 부분의 심한 통증과 움직일 때의 불편함은 근육 긴장이나 염증, 신경 압박 등이 원인일 수 있습니다 증상이 심하고 일상생활에 지장을 준다면 응급실 방문을 고려하는 것이 좋습니다 특히 식은 땀과 같은 증상이 동반된다면 즉각적인 평가가 필요합니다!

이동진 · Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목 통증으로 불편이 있으시군요.좋지 못한 자세로 인하여 목 주변 근육이 과긴장하여 통증을 유발하는 것 같습니다.온찜질이나 온욕, 마사지, 통증이 없는 범위에서 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.오른쪽 목 부위에 테이핑을 하시는 것도 도움이 되실 것입니다.정형외과나 재활의학과에서 치료 받으시고 빠른 쾌유하시길 바랍니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

남희성 · Answer

안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.디스크내장증일 가능성이 매우 높아 보입니다. 지금 상황에서 가장 중요한 치료원칙은 목을 절대로 앞으로 굽히지 않는 경추전만 자세의 유지입니다. 그리고, 통증의 원인이 근육에 있다고 오인하고 스트레칭을 하다보면 디스크를 더 손상시키기 때문에 절대로 스트레칭은 하시면 안됩니다. 응급실을 가실 필요는 없는 상황이며 가셔도 진통제 이외에 가능한 치료가 없습니다. 아래 영상 보시면서 목 관리에 대한 감을 잡아보시기 바랍니다.

김민선 · Answer

안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.

오른쪽 목 아래의 심한 통증은 근육 긴장이나 염좌일 가능성이 크지만, 경추 디스크 문제일 가능성도 배제할 수 없습니다. 아이를 돌보며 한쪽 방향으로만 누워있던 자세가 원인일 수 있으며, 시간이 지날수록 악화되고 고개를 돌리기 어려운 상태는 경추 부위에 염증이나 신경 압박이 있을 가능성을 의미합니다. 스트레칭으로 통증이 심해진다면 오히려 상태를 악화시킬 수 있으니 피해야 합니다. 자다가 깰 정도로 심한 통증과 식은땀은 더 심각한 문제일 수 있으니 주의 하셔야 할거 같습니다. 근육이완제와 진통제로 통증이 일시적으로 완화되더라도, 통증이 지속되거나 악화된다면 즉시 응급실에 방문해 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 요즘 365 병원이라고 공휴일에도 하는 병원들이 많이 생겨나고 있습니다. 주변에 찾아보시고 정형외과적으로 접근하셔서 치료 받아보시는 것을 추천드립니다. 다른 관절에 비해 목 관절은 정말 중요합니다. 목관절의 혹시나 디스크 문제가 발생하면 전신으로 몸이 불편해지거나 기능적 장애가 일어날 수 있기 때문입니다.

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.목에 발생하는 통증은 디스크 질환이나 신경의 압박 또는 근육의 긴장과 같은 원인으로 인해 발생하는데요, 통증을 해소하기 위해 온찜질이나 가벼운 스트레칭 및 마사지를 적용해주시거나 상비약을 복용하는 방법을 추천드립니다. 통증이 심한 경우에는 응급실이나 가까운 병원에 방문하여 적절한 조치를 받아보셔도 좋겠습니다.

anonymous · Answer

안녕하세요. 우광현 물리치료사입니다.제가 직접 알려드릴 수 없으니 해당 키워드를 유튜브에 검색하셔서 따라해보세요.흉쇄유돌근 마사지견갑거근 스트레칭승모근 스트레칭사각근 스트레칭