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식습관·식이요법

슬거운직박구리269
슬거운직박구리269

식이섬유가 많이 포함된 음식 추천 좀 해주세요

최근에 변비가 왔는데 평소랑 먹는게 크게 달라진게 없는데도 이러네요 야채를 많이 섭취해도 이렇네요 식이섬유가 많이 포함된 음식 추천부탁드립니다.

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