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영특한독수리54
영특한독수리54

하루 권장 나트륨 섭취량이 얼마나 되나요?

일반적으로 하루에 먹게되는 식단중에서, 염분은 얼마나 섭취하는것이 좋은가요?
라면 한 그릇을 국물 없이 먹는다고 하였을때, 식단은 어떻게 조절하면 될까요?

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