훈육 과정에서 부모의 감정 조절은 어떻게 해야 하나요?
훈육 과정에서 부모의 감정 조절은 어떻게 해야 하나요? 훈육 과정에서 부모가 감정 조절을 못하면 제대로 훈육이 되지 않을 것 같아 고민이 됩니다.
안녕하세요. 신수교 초등학교 교사입니다.
훈육 과정에서 부모의 감정 조절은 매우 중요합니다. 우선 상황을 잠시 멈추고 심호흡을 하여 감정을 가라앉히세요. 감정 일기를 쓰며 자신의 감정을 분석하고, 자녀와 대화할 때는 차분한 톤을 유지합니다.
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
훈육을 하다보면 화가 나는 감정이 가끔 올라올 때가 있을 것입니다.
그렇지만 화가 난다고 해서 고스란히 그 감정을 아이에게 전달하는 것은 옳지 않아요.
훈육 도중 화가 나는 감정이 올라온다면 잠시 숨을 길게 들이마시고 내쉬기를 반복하면서 마음을 차분히 가라앉혀 보거나 창문을 바라보며 잠시 생각을 정리하는 것도 좋겠습니다.
마음이 진정시키고 나서 훈육을 하시면 되겠습니다.
안녕하세요. 오수진 보육교사입니다.
훈육 과정에서 부모가 감정 조절이 잘 되지 않는다면 잠시 자녀와 같은 공간이 아닌 다른 공간에서 심호흡을 한 후 마음을 가다듬은 후에 자녀와 이야기를 하시는 것이 더 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 은창덕 보육교사입니다.
보통의 부모님들은 아이들 훈육 과정에서 흥분하지 않고 화를 내지 않고 훈육 한다는 것이 매우
어렵습니다
처음에는 교육 받은 대로 흥분하지 않고 이야기를 진행 하다가 결국 화를 내고 훈육 해서 목만 아프고
훈육은 효과가 없는 경우가 많이 있어요
하지만 계속 연습하고 참고 하다가 보면 결국 해 낼 수 있습니다
아이들 입장에서 부모님이 소리를 지르거나 화를 내면 두려움 때문에 부모님의 이야기는 귀에 들어
오지 않는 경우가 대부분 입니다
지금 부모님들도 주입식 교육을 많이 받으셔서 자식과 소통 하는 것 보다 일방적인 것이 편하고
좋을 수 있습니다
하지만 주입식 교육은 어릴 때만 효과 아닌 효과가 나오고 성인이 되면 스스로 하는 방법을 몰라
문제가 되곤 합니다
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
본인의 감정을 먼저 인식하는 것이 중요합니다.
그리고 감정을 억누르지 말고 받아 들이세요
시간을 가지고 진정하는 시간을 가지세요
본인만의 스트레스 해소 방법을 이용하세요.
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
아이에게 도움이 되는 진정한 의미를 가지고 있는 훈육은, 혼내고 화를 내고 소리 지르는게 아니라 인생의 선배로서 사랑하는 보호자로서 아이가 올바른 길로 가기 위해서 길잡이 역할을 해주는 거라고 생각합니다. 그렇기 때문에 아이의 입장에서 왜 그랬을까에 대해 한번 고민해보시고 아이에게 정말 도움이 되는 이야기들을 해주는 게 훈육이라고 생각합니다.
안녕하세요.
행동에 대해 개선을 하고자 하는 마음으로 훈육을 하는 것이라고 생각하고, 가급적 감정적으로 대하기보다는 감정과 사실을 분리하여 훈육하는 것이 좋겠습니다.