안녕하세요. 자전거를 타면 하체 근육을 중심으로 다양한 근육이 발달합니다. 대태사 두근 페달을 밟을 때 가장 많이 사용되는 근육으로 힘을 생성하는 역할을 합니다. 햄스터링 페달을 당길 때 활성화되며 대퇴사 두근과 균형을 이루는 역할을 냅니다. 둥근 고관절 확장하는 데 도움을 주며 특히 오르막길에서 많이 사용됩니다. 종아리 군유 페달을 아래로 밀어주는 역할을 하며 지속적인 자전거 타기로 발달 할 수 있습니다. 코어 근육 근육을 유지하고 자세를 잡는 데 중요한 역할을 합니다. 이 모든 것이 자전거를 타면 이루어지는 근육들입니다.