안녕하세요 물을 좋아해서 하루에 물을 거의 2리터 씩은 마시는데요
예전에 정말 많이 마실때에는 3-4리터도 마신거같은데
그럼 뇌에 물이찬다는말이 있던데 괜찮나요
관련 전공이 아니라 조심스럽지만 (개인적 생각으론)
과도한 수분 섭취로 인해 , 염분 농도가 저하되면 문제가 될 수 있습니다.
(세포내 외의 염분 농도차로 인한 수분흡수로, 뇌부종이 올 수 있습니다)
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
물을 너무 많이 마시는 것 같아 걱정스러우시군요. 과도한 물 섭취는 체내 삼투압 조절에 영향을 미칠 수 있는데, 일반적인 경우에서는 말씀하신 것과 같은 문제가 발생하지는 않습니다. 다만 갈증이 없는 정도로만 물을 섭취하셔도 충분합니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
하루에 2 리터 이상의 수분을 마시고 많을 경우 3-4 리터 이상의 수분을 마시는 것은 전혀 문제될 것 없습니다. 뇌에 물이 찬다는 말은 의학적인 근거가 전혀 없는 낭설에 불과하므로 믿을 필요 없습니다. 충분한 수분을 섭취하고 계시며 이는 건강에 오히려 긍정적인 영향을 주므로 잘 하고 계십니다.
