코로나19 완치 후 건강에 도움이 되는 음식 추천해주세요.
안녕하세요? 코로나19 확진자 폭증으로 주변 지인들도 확진사례가 늘고 있잖아요. 코로나19 완치 후 건강에 도움이 되는 음식 추천부탁드립니다.
안녕하세요. 전은영 의사입니다.
코로나 19 완치 후 건강에 도움이 될만한 특별한 음식은 없습니다. 다만 충분한 휴식과 수분섭취, 적절한 식사 등이 면역력을 회복하는데 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.
경증의 호흡기 증상에는 충분한 수분섭취와 소염제복용 그리고 영양섭취가 중요합니다. 면역력 유지를 위해 충분한 영양섭취와 휴식이 도움이 될것으로 사료됩니다.
직접적으로 코로나 회복에 도움이되는 음식은 없고 균형잡힌 식단이 도움이됩니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
특정 음식이 코로나19 감염 후 이득이 된다는 대규모 연구는 현재까지 없는 것으로 알고 있습니다. 그래서 음삭과 코로나19 회복에 대한 인과관계에 관해 정확히 조언해드리기 힘듭니다.
일반적으로 감기, 몸살을 앓게 되면 탈수 및 에너지 소비가 많으므로 충분한 수분섭취와 단백질 섭취를 하는 것이 도움이 되리라 생각합니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김지영 의사입니다.
코로나 또는 코로나 백신과 관련되어 현재 판매되는 의약외품, 건강보조제, 음식, 음료는 면역이나 치료와는 연관성이 없습니다. 의학적으로 전혀 검증되지 않은 것들이 대부분입니다.
적절한 휴식과 충분한 영양섭취가 가장 효과가 좋습니다.
코로나 바이러스 감염증에 확진된 이후 완치가 되고 그 이후에 건강에 도움이 되는 음식이 따로 존재하지 않습니다. 감염으로 인해 저하된 컨디션 회복을 위해서는 따로 가릴 것 없이 그냥 잘 먹고 잘 쉬어주시면 되겠습니다.
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
코로나 감염과 건강보조제, 음식, 음료는 연관성이 없습니다. 드시고 싶은 것 다 드셔도 됩니다. 특별히 어떤 음식이 좋다고 효과가 입증된 것이 없으니, 뭘 드시든 잘 챙겨 드시고 컨디션 좋게 유지하는게 중요합니다.
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
코로나 완치 후에는 건강에 도움이 되는 음식으로는 여러가지가 있을 수 있으나
강황, 울금이 들어간 카레도 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.
커큐민이라는 성분이 항바이러스 효과가 있습니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
단백질이 풍부한 식사, 비타민과 무기질을 섭취할 수 있는 식사 등입니다. 비타민과 무기질은 멀티비타민으로 보충하셔도 좋습니다. 적당한 운동도 면역력을 높여주는데 도움이됩니다.
안녕하세요. 이현승 약사입니다.
질문자님께서는 코로나 바이러스 감염 후 완치에 도움이 되는 음식이 무엇이 있는지 궁금하시군요.
면역력을 올려주는 음식이 도움이 될 수 있으며, 현미, 마늘, 파프리카, 고구마, 고등어, 돼지고기, 홍삼, 표고버섯 등이 있습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
코로나 완치 이후 특별히 도움이 되는 음식은 없습니다.
가장 좋은 것은 평상시에 드시는 음식을 드시는 것만으로도 충분합니다. 만약에 건강에 도움이 되는 음식이 있었다면 정부 차원에서 이를 보급화했을 겁니다. 결국에는 본인이 좋아하시는 음식을 잘 먹고 운동을 하는 것이 가장 좋습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
1. 코로나 19 완치 후 아무래도 몸의 기력이 많이 떨어져있는 상태이기 때문에 기력회복에 도움이 되는 삼계탕과 같은 음식을 드시는 것이 좋습니다.
2. 사실 음식은 크게 도움이 되진 않겠으며, 충분한 휴식을 취하는 것이 최선입니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
코로나 완치 후 특별히 회복에 좋은 음식은 정해진게 없습니다.
골고루 잘 드시기 바랍니다.
마스크 착용과 함께 개인 방역수칙을 잘지키시고 개인 위생관리에 신경써 건강관리하시기 바랍니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
코로나19 완치 후 건강에 도움이 되는 음식으로 비타민과 미네랄이 풍부한 야채와 과일의 충분한 섭취와 함께 고단백음식을 복용을 권고드리며 비타민씨와 아연복용이 도움을 줄 수 있습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
개인마다 회복력의 차이가 있기에 몸이 정상으로 돌아는데 까지는 개인차가 큽니다. 회복을 위해 충분한 수면 및 휴식 영양 섭취와 함께 면역력을 올릴 수 있는 베타글루칸 아연 비타민씨와 비타민 비군 복용이 도움을 줄 수 있습니다.
감사합니다.^^안녕하세요. 이민석 약사입니다.
코로나 후유증은 감염되고나서 4주 이상 경험할 수 있는 증상을 말합니다. 무증상이었던 사람도 겪을 수 있습니다. 만성피로가 가장 많이 보고됐고 호흡곤란, 인후통, 집중력 감소, 기억력 저하, 우울, 후각·미각 이상 등이 나타날 수 있습니다.
만성피로는 고함량 비타민B군을 챙겨드시면 좋습니다. 또한 면역력을 높여줄 수 있는 비타민D와 프로바이오틱스, 베타글루칸 등의 영양제도 좋습니다. 음식은 단백질이 풍부한 식단이 좋으며 자극적이지 않은 음식 위주로 섭취하세요.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
현재로서는 코로나에 크게 도움이 된다라는 음식은 알려지지 않았습니다. 다만 기존에 체내에 부족한 영양소 등이 있다면 이를 보충해서 면역력을 올려주는 것이 가장 좋습니다. 보통은 평상시 음식을 잘 먹는 것만으로도 충분합니다
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
특별히 현재 코로나 완치후 도움이 되는 음식으로 추천되는 것은 없는 상황입니다.
무엇보다도 컨디션 회복이 중요하므로, 특정 메뉴보다는 식욕저하 및 무기력감이 있다하더라도 꾸준하고 규칙적인 식사가 가장 추천됩니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김창윤 소아과의사입니다.
코로나 완치 후에 건강에 도움이 되는 음식을 문의 주셨습니다.
특별히 더 도움이 되거나 하는 음식은 없습니다.
골고루 드시고, 적절한 운동을 하는 것이 가장 좋겠습니다.
도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.😄
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
면역력 증강에 도움이되는 아연이나 유산균등 복용하시면 좋습니다. 운동 또한 신체 활력을 높여주기에 꾸준한 운동을 하시면 면역건강에 도움이 될것같습니다
안녕하세요. 김바른 치과의사입니다.
특별히 도움이 되는 음식이 있다기 보다는 충분한 휴식과 영양소가 결핍되지 않도록 골고루 섭취하시는게 좋겠습니다.
특정 음식이 특별히 도움이 되거나 하지는 않습니다.
안녕하세요. 송용호 약사입니다.
병후 회복에는 비타민B를 고함량으로 드셔야 효과적입니다.
종합비타민으로 요즘 추세는 고함량활성형입니다.
아로나민골드로 대표되는 활성형비타민은 피로회복에 도움이 되고 정신적 육체적 스트레스가 많은 현대인에게 필수입니다.
특히 활성형비타민B는 신경과 근육에 쌓인 피로물을 분해, 배설시키고 각종 물질대사과정을 촉진합니다.
아로나민골드보다 더 개선된 제품으로는
비맥스메타, 벤포벨, 렛잇비 등이 있습니다.
비타민B 는 하루의 스케줄이 시작할 때, 식사후 드시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
특별한 음식은 없습니다. 평소처럼 균형잡힌 식단을 유지하시고 회복에 도움이 되는 단백질을 충분하게 섭취하시는 것이 좋습니다. 술은 피하시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사/경제·금융전문가입니다.
면역력에 도움이 되는 음식들을 드시는게 좋습니다. 비타민계열 영양제도 면역력에 도움되니 참고하시고, 몸 컨디션을 유지하는게 가장좋습니다
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
싱거운 이야기이지만 결론적으로 도움이 되는 음식은 없습니다. 대부분의 완치자들은 특별한 후유증없이 지내기도 하지만, 심각한 후유증이 생기는 경우라고 해도 음식이 큰 도움이 되지는 않습니다.
