약·영양제
멜라토닌 제품 추천해 주실 수 있을까요?
성별
여성
나이대
38
기저질환
없음
복용중인 약
없음
60대 엄마께서 드실 멜라토닌 제품 추천 부탁드립니다!
30대인 저도 엄마도 잠을 깊에 못 잘 때가 있어서 멜라토닌 좀 먹어보려고요~!
55글자 더 채워주세요.
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 조연서 약사입니다.
네 멜라토닌의 경우 식물성 멜라토닌 2mg 정도 함유 된 성분인 제품이면 다 괜찮고 멜라토닌을 꾸준히 드시고 효과가 없으실 때는 테아닌이나 아쉬아간다 성분의 보조제를 같이 드시면 더욱 좋습니다^^
1명 평가안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
멜라토닌자체는 처방으로 나오고있고요. 처방없이 따로 구매가 가능하신건 식물성 멜라토닌이 있습니다. 그걸 구매해서 복용해보세요.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
멜라토닌은 건강기능식품으로 나오는 제품보다는 의약품으로 나오는 제품이 효능효과면에서 검증이 되었고, 의약품이 서방정으로 자는동안 오래 수면 리듬이 유지되어 숙면에 도움을 줄수 있습니다.
만족스런답변이셨길 바랍니다.
평가 감사합니다. 항상 건강하세요
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
멜라토닌은 그냥 처방없이 드시려면 식물성멜라토닌을 드시게 되는데 그린스토어에서 나온 멜라토닌 제품 괜찮아요 필요할때 드시면 되겠습니더