헬스보충제 섭취가 간에 무리되지 않을까요?

근육양을 늘리려고 헬스를 시작했습니다.

주위에서 헬스보충제(프로틴)를 권유합니다.

과연 섭취해도 간에 무리가 되지 않을까요?

예전에 그러한 얘기를 들은적 있어서요.