다이어트 식단으로 양배추 어떤가요?

안녕하세요. 다이어트 식단을 좀 다양하게 먹고싶어서 알아보고 있는데요. 식단에 양배추를 넣고 쌈장 소량만 먹으면 괜찮은가요?