저녁을 늦게 먹을 수 밖에 없는데 저녁을 안먹는 게 좋을까요 늦어도 먹는게 좋을까요?

항상 집에 운동하고 늦게 들어가는데 저녁을 안 먹는 게 좋을까요 늦어도 먹는 게 좋을까요ㅜ 항상 오후 10시쯤에 들어와서 늦게 먹으면 살이 많이 찔 것 같아서요ㅜ