영양제를 여러개를 복용할때 한꺼번에 같이 먹어도 괜찮은가요?
영양제를 여러개를 복용할때 한꺼번에 같이 먹어도 괜찮은가요? 지인이 한번에 먹으면 효과가 떨어진다고 한가지 영양제씩 따로 먹어야 한다고 해서요.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
서로 성분이 상호작용이 있지 않은 경우에는 함께 복용을 하셔도 괜찮습니다. 예를들어 철분제의 경우에는 칼슘 및 마그네슘 제품과 함께 복용시에는 흡수가 떨어지기에 2시간 이상 시간차를 두고 복용하길 권장드립니다.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요
평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
영양제를 같이 드시면 흡수율이 낮아지거나 부작용이 나타날 수 있는 조합도 있어서 잘 따져서 드셔야합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
서로 상호작용이 나타날 수 있는 영양제 조합이 있기때문에 무슨 영양제를 드시는지 알려주세요.
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
영양제끼리 서로 중복되지 않고 상호작용이 없다면 같이 복용하셔도 괜찮습니다.
식사를 통해 여러 영양 성분을 한 번에 섭취하는 것과 같다고 생각하시면 됩니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김영준 약사입니다.
어떤 영양제인지에 따라 상황이 달라질 수 있을 것 같습니다. 일반적으로 오메가3, 종합비타민 등과 같이 드시는 경우는 문제가 없을 수 있습니다. 병원에서 처방받는 약을 드실 때에도 다 같이 드셔도 크게 문제없는 것과 동일합니다.
자세한 내용이 궁금하시다면 드시는 영양제를 써주시면 답변드리겠습니다~!
감사합니다!
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
영양제에 따라서는 같이 복용할 때 서로 흡수를 방해하여 효과를 떨어뜨릴 수 있는 것들도 있습니다
그러나 모든 영양제가 서로 상호작용이 있는 것은 아니며, 대부분은 큰 상관없이 같이 복용하시는 것도 가능합니다
어떤 영양제들을 복용하시는지 알려주시면 확인하고 말씀드릴 수 있습니다
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
일반적으로 영양제는 같이 복용하셔도 문제없습니다. 미네랄등 상호작용에 의해 흡수가 저해되는경우엔 확인하시길 바랍니다.
안녕하세요.
영양제 복용 방법에 관한 질문을 주셨습니다. 영양제는 성분에 따라 같이 복용 할 수도, 따로 복용하는 것이 더 좋을 수도 있습니다. 예를들어 철분제는 칼슘, 마그네슘 등과 따로 복용하는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
서로 약효를 방해할 수 있는 성분의 경우에는 복용을 따로 해주셔야 합니다. 그런 게 아니라면 같이 복용하셔도 문제 없습니다.
