건강관리
이온음료를 집에서 간편하게 만들수없나요?
벌써 더위가 시작된거같네요...저는 땀을 많이 흘리는 편인데 목이 자주 말라서 주로 물을 많이 마십니다. 그런데 가끔 속이 편하지않는것 같습니다. 이온음료를 마시라고 조언하시는분들이 많지만 매번 사먹을수도 없고 간편하게 만들수있다면 많이 만들어놓고 가지고 다니면서 마시고싶습니다. 그래서 간편하게 만들수있는 방법이 궁금합니다?
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3개의 답변이 있어요!
말씀하신 것처럼 이온음료 같은 경우는 집에서 만들어 먹을 수 있습니다. 하지만 각자 입맛이 조금씩 차이가 있기 때문에 설탕과 소금 물만 있으면 어느 정도 비슷하게 만들 수 있습니다.
농도 같은 경우 나 맛은 YouTube나 검색을 통해서 하시는 것이 좋을 것 같습니다
가장 간단한 이온 음료 만드는 방법.
준비물 : 레몬즙. 소금. 설탕. 물
물 500ml 준비.
소금 1티스푼 반을 넣는다.
설탕 1티스푼 반을 넣는다.
기호에 따라 레몬즙 1~4 티스푼을 넣는다.
섞어 주면 된다.
이온음료를 집에서 간편하게 만들 수 있습니다.
재료: 물 1리터, 소금 1/4 작은술 (1.25ml), 설탕 2 큰술 (30ml), 레몬즙 1/2 작은(2.5ml)
만드는 방법:
1. 물 1리터를 큰 용기에 붓습니다.
2. 소금 1/4 작은술과 설탕 2 큰술을 물에 넣고 잘 섞습니다.
3. 선택 사항으로, 레몬즙 1/2 작은술을 추가해 맛을 더할 수 있습니다.
4. 모든 재료가 완전히 녹을 때까지 잘 저어줍니다.