건강관리
아기가 편식이 심할 때 어떻게 해결을 해야 하나요?
안녕하세요. 21개월 아기를 가진 아이 아빠입니다. 아기가 요새 육류만 먹고 밥이랑 야채를 안먹습니다. 골고루 먹어야 되는데 걱정이 되네요. 해결할 수 있는 방법이 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!
21개월 아기가 육류만 먹고 밥과 야채를 거부하는 경우, 다음과 같은 방법으로 해결할 수 있습니다:
아기에게 다양한 종류의 음식을 제공해 보세요. 색상, 텍스처, 맛이 다른 음식들을 준비하여 호기심을 유도할 수 있습니다.
밥과 야채를 섞어서 제공하거나, 육류와 함께 조리하여 아기가 익숙해하지 않은 음식을 점진적으로 받아들이도록 유도해 보세요.
아기가 식사 시간을 즐기도록 만드는 것이 중요하므로 긍정적인 분위기에서 식사를 공유하고, 아기의 식욕을 자극할 수 있는 방법을 찾아보세요.
가족 구성원이나 주변 어른들이 다양한 음식을 먹는 모습을 보여줌으로써, 아기가 모방하도록 유도할 수 있습니다.
아기의 식이 습관을 관리하는 방법에 대한 추가적인 정보를 찾아보고, 아기의 개별적인 식습관을 이해하는 데 도움이 될 수 있는 전문가와 상담해 보세요.
이러한 접근 방법을 통해 아기가 건강하고 균형 잡힌 식사를 즐기도록 도울 수 있습니다.