운동할때 뒷목이 땡기는데 왜 이러나요?

덤벨을 한손으로 들어 올리면서 운동을 하는데 한 10개 정도 하고 나면 뒷목이 땡기는 듯한 살짝 화끈한 느낌이 드는데 왜 그런 건가요?

운동 할때 자세도 나름 똑바로 하려고 노력하고 있는데 덤벨 드는 운동할때마다 가끔씩 뒷목이 땡겨요.

제가 무리해서 뒷목이 땡기는 건가요?

만약에 참고 계속하게 된다면 어떤 위험이 있는지 알려주세요.