인대파열 비수술 2개월... 계속 내원해야할까요?

Question

인대파열된지 2개월차 입니다.정형외과 두 군데에서 초음파 보고 뼈 사이 흔들리지 않아서 붙었다는 소견을, 한 군데에서는 촉진으로 붙은 것같다는 소견을 받았는데요.걷는 건 느리지만 가능하고, 누르면 압통이 있고 아직 발목가동성이 돌아오진 않았어요. 이 이후로는 물리치료 받으면서 재활하는 게 맞을 것같은데, 어떤 의사선생님들께서도 이제 안 와도 된다고는 안 하시고 통증이 있으니 힐트레이저나 충격파를 계속 권하시고 정기적인 초음파 확인을 권유하십니다.6개월 1년 되기 전까지는 어느정도 붙으면 확인하지 않는다는데 슬슬 비급여 항목 병원비가 부담이 되어서요...개인적으로 재활하고 일상생활하면서 필요할 때 물리치료만 받아도 괜찮을까요? 언제부터 병원에 정기적으로 내원하지 않아도 괜찮은 건지 도통 모르겠어요...6개월 내내 이럴 수도 없는데 치료 종결이 안 되는 것같아요...

송진영 · Accepted Answer

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.인대 파열 2개월차라면 재활 위주로 일상생활 적응을 시작하는 시기입니다. 통증이 심하지 않고 일상생활이 가능하면 필요할 때만 물리치료를 받는 것도 충분히 가능합니다.정기 초음파나 비급여 치료는 선택사항이며 비용 부담이 크다면 6개월 정도 지나 기능과 안정성이 충분하면 정기 내원은 줄여도 됩니다. 중요한 것은 점진적 가동 범위 회복과 근력 강화를 꾸준히 하는 것입니다!

이동진 · Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 인대 파열로 불편이 있으시군요.손상 정도에 따라 회복기간이 다를 수도 있으며 발목에 통증이 완전히 없어 질 때까지는 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 물리치료 등 적절한 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.발목 손상 회복 후에도 발목의 근육이나 인대가 약해져 있어 발목 안정성이 떨어지기 때문에 통증이 없는 범위에서 관절 움직임 증가 운동을 통한 발목 유연성 강화와 가벼운 저항 부터 시작하여 점차적으로 저항을 늘려가며 발목 근육을 강화시켜 주는 재활 운동을 해주시는 것이 재손상을 예방하는데 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

송재민 · Answer

안녕하세요. 송재민 재활의학과 전문의입니다.올려주신 내용 잘 확인 하였습니다. 이곳에서는 말씀하신 증상 소견만 놓고 기존 인대파열의 정도와 양상을 알 수 없기 때문에 누구도 명확하게 지금 치료 중단해라 말할 수는 없습니다(단순 부분파열, 전체파열 로만 판단하는 것도 아니고 영상검사와 촉진이 매우 중요한 부분입니다.). 초기 급성기 치료 이후의 상황이기 때문에 환자 본인의 판단도 중요합니다. 병원비가 부담되신다면 조금씩 병원 치료 간격을 늘려보는 것도 방법입니다. 주3회 -> 주2회 -> 주1회

김의균 · Answer

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.인대 파열 2개월 차 이시고 걷기는 가능하지만 아직 압통과 가동성의 제한이 남아 있다면 지금 상태에서 재활을 중단하시기 보다는 지속적인 재활 치료를 받아 보시는게 좋을 것으로 생각되며 완전한 가동범위가 나올때 까지는 지속적으로 치료를 받으시는게 좋습니다. 보통 완전한 가동성과 힘 회복까지는 6개워 정도 시간이 걸리며 아직은 불안정감 및 압통이 남아 있을 수 있는 시기로 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

김강록 · Answer

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같이 2개월차라면 어느정도 조금씩 회복은 되지만 큰 호전은 적어 보일 수 있습니다.치료의 중단은 전문의에 판단하에 진행을 하는게 맞지만 질문자님께서 현재 겪고계신 비급여 치료의 부담 등 여러 불안감이 있는 상황에선 전문의와 상담을 통해 집에서 할 수 있는 운동법을 담당 물리치료 선생님께 배우시고 비급여 치료보단 보험 적용이 가능한 물리치료를 메인으로 하시길 바랍니다.인대같은 경우엔 회복이 느리고 자가회복이 불가능하기에 치료적인 기간이 장기간 소요되므로 무리가 되지않는 선에서 재활 운동을 꾸준히 하시고 적절한 치료가 필요한게 맞기에 지금으로썬 현병원에서 적절한 조치로 보여집니다.너무 걱정마시고 현재 상태에 대한 확인은 어렵지만 수술도 고려해봐야하는 상황이라면 수술도 고려해보시길 바랍니다.우선 담당 선생님께 집에서 할 수 있는 재활운동을 배우셔서 꾸준히 해보면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^

김덕현 · Answer

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.인대파열후 2개월정도된 상태지만 아직 불편감이지속적으로있다면 병원에서 지속적인 관찰과 치료가필요할수있는데요 지금 다니고있는 병원에서 적극적인 치료를해주지않는다면 다른병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바라고 어느정도 증상이 호전될때까지는 발목관절에 부담이가지않도록 주의하는것이 필요합니다감사합니다~!

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이나 불편감이 아직 지속중이라면 어느정도 재활을 시행하시면서, 필요시에는 경과를 확인하시는 것이 좋겠습니다.인대파열 이후 회복은 어느정도 진행되었을 수 있으나, 정확한 상태를 점검하시는 것은 필요하실 수 있습니다.비급여 치료가 부담스러우신 경우에는 물리치료를 진행하시는 것이 좋겠습니다.

김경태 · Answer

안녕하세요. 김경태 의사입니다.해당 병원들에서 검사를 하면서 발목 관절 가동범위를 늘려주는 운동을 알려주었을것 같습니다.