전거비인대 비수술치료 중 발목 삐끗...

Question

성별

남성

나이대

20대

전거비인대 완전 파열 비수술치료중이고 현재 최초 다쳤던 시기로부터 약 8개월정도 지났습니다 살짝 삐끗했고(옆쪽으로 꺽임) 바로 반대다리로 중심을 옮겨서 당장 걷거나 눌렀을 때 통증은 없습니다 방금 확인했을때 복숭아뼈도 정상적으로 보이고(붓기없는상태) 언제 생긴지는 모르겠지만 사진에 보이듯이 약간 멍? 같은 게 있습니다 재파열인가요..? 정상적인 발목이랑은 다르지만 발목을 돌렸을때 통증은 없고, 복숭아뼈주변으로 눌러도 통증은 없습니다. 멍같은거는 언제 생긴지 모르겠어요

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Answer 1

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

사진처럼 "옅은 멍 자국만 있고 통증.붓기.불안정성이 없다면 재파열로 보일 가능성은 매우 낮습니다."

멍은 "가볍게 삐끗할 때 생긴 미세 혈관 손상"이나 오래된 색소가 뒤늦게 보이는 경우도 흔합니다.

복숭아뼈 주변 눌렀을 때 통증이 없고, 발목을 돌릴 때 통증.힘 빠짐이 없다면 "구조적 손상은 거의 없는 상태"로 보입니다.

다만 멍이 계속 진해지거나 새 통증.불안정성이 생기면 "초음파로 확인"해보는 것이 안전합니다.

도움이 되시기를 바랍니다!! 감사합니다 수고하세요~^^**

Answer 2

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

발목을 다시 삐끗한상황이라면 일단 경과를 지켜보는것이 필요합니다

집에서는 냉찜질과 붕대나 보호대를사용해 관절의 움직임을 제한하고 고정하는것이 필요하고

1~2일정도 경과를 지켜본후에 증상이 심해진다면 병원에서 추가적인 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다!

Answer 3

안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.

일반적으로 인대 재파열의 주요 증상은 갑작스럽고 심한 통증 악화, 새로운 부종, 불안정감 등이며, 현재 통증이나 부종이 없다는 점은 일단 안심할 수 있는 부분입니다. 하지만 8개월이 지난 시점에 명확한 통증 없이도 재파열이 아주 불가능한 것은 아니므로, 혹시라도 발목을 삐끗한 후 생긴 불안정감이 느껴지거나, 멍이 점점 커진다면 안전을 위해 정형외과에 내원에서 정확한 진단을 받아보시는 것이 가장 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

발목 손상으로 불편이 있으시군요.

통증이 없으시다면 크게 걱정하지 않으셔도 될 것 같아 보이지만 냉찜질을 해주시고 발목에 부하를 주거나 통증을 유바하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것 좋습니다.

통증이 발생하신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.

답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 5

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

멍은 반드시 부상이나 손상에의해 발생하는 것이 아니라 피부 표면 아래있는 모세혈관이 어떠한 이유로 자극되어 출혈이 나타날 때 발생합니다.

염증으로인해 붓기가 발생하여 부피로 인해 나타나거나, 마찰등 여러가지 원인에의해서도 나타날 수 있으며 멍으로 의심을 해볼수도 있겠지만, 반드시 멍은 아닐 수 있습니다.

발을 약간 삐었을 때 크게 불편감이나 이상이 없다면 문제가 발생할 확률은 낮을 수 있으며, 통증이 발생하거나 점차 증상이 심해질 때 병원에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

Answer 6

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.

우선 현재로썬 최근 접지르게 되면서 해당 부위에 자극이 가면서 멍이 들 수 있습니다.

당분간은 무리하게 움직이지 마시고 자극을 주는건 피하시고 일상생활시 발목 보호대 착용을 권유드리며 냉찜질과 휴식을 취하시길 바랍니다.

다만 열감,붓기, 통증, 움직임 제한 등 이상반응이 나타난다면 즉시 병원에 가시길 바랍니다^^