건강관리
여름에 땀이 많이 나는데 땀을 덜 흘리는 꿀팁이 있으면 알려주세용
안녕하세요
더위도 많이 타고 여름에 땀도 많이 나는 편입니다 더워서 그런가 기운도 없구요
여름에 땀을 덜 흘리는 꿀팁이 있으면 알려주세용
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여름에 땀을 덜 흘리는 꿀팁은 다음과 같습니다:
적절한 옷차림으로 체온 조절하기
물 마시기를 통해 신체 적절히 유지하기
시원한 샤워하기
에어컨 사용하기
수분 보충 음식 섭취하기
이러한 꿀팁을 따르면 여름에 더위를 덜 느끼고 땀을 덜 흘리는데 도움이 될 것입니다.
우선은 기본적으로 땀을 많이 흘리는 체질이 있습니다. 그런 분들 같은 경우는 차가운 음식을 드셔주는 것이 좋은데요. 오이 그리고 참외 수박
메밀등이 차가운 음식에 속 하기 때문에 드시면 도움이 됩니다