꿀이나 설탕대신 조청이 더 몸에 좋을까요?

설탕을 많이 섭취하는 건 안좋다고 알고 있는데 설탕대신 조청을 먹을 수 있다면 조청이 몸에 좀 더 좋은가요? 조청에는 어떤 영양소가 풍부하고 어떤 효능이 있는지 궁금합니다.