잡곡밥에 들어가는 조는 어떤 영양소들로 구성되어 있나요? 백미, 현미 보단 잡곡밥을 자주 먹는 편인데
다이어트를 하는 식단으로도
조가 백미보단 더 도움이 되는지도 궁금합니다
볏과의 한해살이 풀인
조의 영양성분과 다이어트식단으로써의 적합성에 대한
궁금증을 해결해주세요
