흰머리가 많아지기 시작하면서 머리에 힘이 없어요.
흰머리 비중이 점점 많아지면서 머리가 힘이 없이 가라앉거나 폭탄 맞은 머리처럼 정리 정돈 자체가 안됩니다. 예전에 찰랑거리는 머리로 돌아갈 수는 없는 건가요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
흰머리는 멜라닌 색소가 감소하며 모발 구조가 변해서 더 거칠고 힘이 없어집니다. 보습 성분이 풍부한 헤어제품과 트리트먼트 등을 사용하여 모발을 부드럽게 유지하시고, 머리를 감은 이후 오일 등을 사용해 윤기를 더해보시기 바랍니다. 드라이기와 고데기 사용은 최소화하셔야 하며, 사용하는 경우 열 보호제를 미리 바르고 사용하시면 좋습니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 흰머리가 많아지면서 머리카락의 질감이나 볼륨에 변화를 느끼신 것 같습니다. 머리카락은 나이가 들면서 두께와 밀도가 줄어들 수 있으며, 이는 자연스러운 현상입니다. 흰머리는 멜라닌 색소의 감소로 인해 생기는 것이며, 모발의 구조와 강도에 영향을 줄 수 있습니다. 이러한 변화를 완전히 되돌리기는 어렵지만, 모발의 건강을 유지하기 위해 몇 가지 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 모발 건강을 위해서는 균형 잡힌 식단과 충분한 수분 섭취가 중요합니다. 단백질, 비타민, 미네랄을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 모발에 손상을 줄 수 있는 과도한 열 스타일링이나 화학적 처리 등을 피하고, 충분한 수면과 스트레스를 관리하는 것도 도움이 됩니다. 모발 전용 영양제를 고려해 보시거나, 볼륨을 더해줄 수 있는 제품을 사용하는 것도 좋은 방법입니다. 이런 접근법들이 모발의 관리에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
흰 머리카락은 모근에서 멜라닌 세포를 만들지 못함으로써 나타나게 됩니다. 결과적으로 모근에 변화가 발생하게 되어 머리카락이 만들어지는 형태가 달라지는 것입니다. 머리카락이 강하게 생기기 위해서는 모근이 건강해야 하는데 한번 약해진 모근은 강해지는 경우가 적기 때문에 헤어 스타일링 등으로 허리카락이 풍성하게 보이게 하는 것이 좋을 것으로 생각됩니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
흰머리 비중도 늘고 머리카락이 점차 가늘어지면서 탄력도 떨어지실때는 단백질 섭취를 늘려주시고 운동을 병행하시면 두피로 혈행이 촉진되어 개선 가능하십니다
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