기저질환이 없는사람은 하루영양제
이것저것 영양제를 많이먹는 사람입니다 주위에서 많이먹는다고 걱정들을많이하는데 기저질환이 없는 사람은 하루 영양제는 몇종류 까지 먹어도도나요?그리고 혈압약을 장기적으로 먹는사람은 아스피린 장기 복용하면 안되나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
영양제의 용법용량을 잘 지키고 서로 성분이 겹치지 않아 과량이 안된다면 여러가지 종류를 드셔도 상관없습니다. 과하다고 생각되는 경우 본인이 조절하면됩니다.
아스피린은 복용해야하는 사람들이 따로 있습니다. 고혈압이 있다고 아스피린을 무조건 먹어야하는건 아닙니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
정해진 것은 없습니다.
다만 보통 건강보조식품이나 영양제는 본인에게 필요한 것만 드시면 됩니다. 많은 양의 건강보조식품과 영양제 복용은 오히려 간과 신장에 무리를 줄 수 있기 때문입니다. 따라서 가까운 병원 방문 하여 현재 본인이 부족한 부분을 체크하시고 그에 따른 영양제를 복용하시면 됩니다
만약 특별한 증상이나 부족한 부분이 없다면 종합비타민, 루테인 그리고 항산화제 성분 정도만 드시면 될 것으로 보입니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
영양제의 경우 몸에 필수적인 것만 3-5가지 이내로 드시는 것이 좋습니다. 너무 많이 먹으면 위장에 부담이 됩니다.혈압약을 먹으면서 아스피린 먹으면 신장기능 수치 저하될 수 있어서, 의사의 상담 없이 임의로 드시는 것은 권유드리지 않습니다.
드시는 모든 영양제 말씀해주시면 정확한 답변 가능합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
영양제 복용가능 종류가 특별히 정해져 있는 것은 없으나 전문가와 상의하에 본인에게 맞는 제품을 선별하여 복용하길 권장드립니다.
저용량 아스피린은 혈전을 녹여 피를 묽게하는 역할을 하는 약입니다.
하지만 지혈을 억제하여 질환이 있지 않은 사람이 복용시 타박상시 복용하지 않은 경우보다 멍이 잘 든다거나 찢어진 상처가 발생시 지혈이 잘 되지 않을수 있는 부작용이 발생할수 있습니다. 그리고 위염이나 위내 미세 출혈이 있는경우는 아스피린 복용시 위장장애가 더 심할수 있습니다.
따라서 단순히 예방 목적으로 복용하기보다는 혈전 가족력 여부와 기저질환여부를 파악후 내과전문의와 상담한 후에 복용하는 것이 바람직하다고 판단됩니다.
감사합니다^^
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
기저질환이 없는 사람의 경우
본인이 필요한 용량만큼 복용하시는 것을 추천드립니다.
굳이 몸의 이상이 없다면 추가적으로 복용할 필요는 없습니다.
갯수제한은 딱히 없습니다.
안녕하세요. 송용호 약사입니다.
혈압약을 정기적으로 드시는 분들은, 아스피린은 의사의 소견하에만 추가하시는 것을 권합니다.
참고할만한 영양제 구성을 말씀드립니다.
아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스) , 콜라겐
아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비오틴, 종합비타민, 비타민B, 비타민C, 엽산, 아르기닌, coQ10
아연(칼슘과 같이 먹으면 흡수가 떨어지기 때문에), MSM
점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D, 루테인, 프로폴리스, 베타시토스테롤, 혈액순환개선제는 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.
저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘과 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬
취침 전 : 철분, 폴리코사놀(콜레스테롤 생성되는 시간이 새벽입니다.)
영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
안녕하세요. 최성모 약사입니다.
영양제는 명확히 정해진게 없습니다.
영양제는 본인이 부족하다고 느끼는 증상이나 필요하다고 느끼는 증상따라 선택적으로 구성해 나가시면 됩니다.
아스피린은 혈전생성 고위험군 환자분들이 드시는 것이며 주치의와 상담후에 드시길 바랍니다.
안녕하세요. 정주수 약사입니다.
영양제는 몇 종류까지 먹어야 한다는 제한사항이 있지는 않습니다. 본인의 필요에 따라 10종 이상 복용하기도 하며, 주의하실 것은 여러 제품을 복용하면서 겹치는 성분이 있지는 않은지, 성분이 겹치더라도 함량이 문제가 되지는 않는지 확인하시면서 복용하셔야 하겠습니다.
혈압약을 복용한다 하더라도 저용량의 아스피린을 심근경색 등의 예방을 위하여 복용할 수도 있습니다. 주의할 점은 저용량의 아스피린으로 인하여 지혈의 지연, 피부의 멍, 출혈 등의 부작용이 발생할 수 있기 때문에 임의로 복용하시기 보다는 의사선생님과 상의하여 아스피린 복용으로 얻을 수 있는 이익과 부작용 등의 위험도를 고려하여 복용 여부를 결정하시는 것이 좋습니다.
답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
기저질환이 없는 사람이어도 영양제를 드시면 좋아요.
혈압약을 먹는 사람들이 아스피린을 드셔도 상관없구요.
