등산시 하산할때 뛰어내려가면 무릎에 무리가 많이 가지 않나요?
등산을 하다 보면 하산할 때 보면 젊은 친구들이 뛰어가는 경우를 많이 보는데 저렇게 뛰어서 내려가면 아무래도 무릎에 무리가 많이 갈 것 같은데 저렇게 뛰어서 내려가도 괜찮을까요?
안녕하세요. 힘내라돌문어123입니다.
하산할때 뛰어서 내려가는건 아무래도 위험한 행동입니다. 관절에 무리가 가는건 당연하고 무엇보다 넘어지면서 큰 부상으로 이어질 수도 있습니다.항상 등산은 안전이 제일 우선입니다.
안녕하세요. 신중한잠자리251입니다. 사실 등산은 오르는 것이 힘이들지만 내려올때는 무릎때문에 걱정도 되고 더 조심스러운 것 같습니다. 항상 내려올때는 뛰지마시고 스틱 등을 이용해 무릎에만 하중이 쏠리지 않게 하시고 천천히 안전하게 내려오시는 것이 가장 좋습니다. 언제나 안전산행하시고 행복한 주말 보내세요.
안녕하세요. 밝은두루미127입니다
내리막 길은 다리에 체중의 무게가 많이 쏠릴수밖에 없어 무릎에 관절에 영향늘 받을 수밖에 없겠죠 . 내리막길은 가능한 천천히 나려가는게 좋습니다
안녕하세요. 재빠른반딧불251입니다.
젊은 친구들이 하산할때 무턱대고 힘차게 뛰는행위는 매우 위험하고 다치기 쉬운 행동입니다
그들은 지리를 미리 파악하고 계산하며 그렇게
뛴 것이겠으나
보통 사람이 그런 행동하면 관절속의 연골이 쉽게 닳아지게 되어 관절통증이 유발하죠
앞으로 보행에 관한 모든 움직임이 지장이 생긴다는거죠
안녕하세요. 기쁜향고래73입니다.
하산할 깨 걸어서 내려와도 체중이 무릎에 많은 압력과 충격을 줍니다. 뛰어 내려오면 충격도 클 뿐만 아니라 안전에도 위험하니 뛰지 않는 것이 좋습니다.
