건강관리
가을대추는우리몸 어디에 좋은가요?
가을이 되어서 대추가 곧 나올것 같은데 막연하게 대추가 우리몸에 좋다면서 많이 먹으라고 하더군요. 가을
대추는 우리몸 어디에 좋은가요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
대추는 따듯한 성질을 가지고 있어서 면역력에ㅜ좋고
노화방지나 항암효과 몸을 따뜻하게 햐주고 감기예방 그리고 염증제거 불면증에 도움을 줍니다.
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
대추는 당질, 조섬유, 단백질, 지질, 칼슘, 철분, 비타민 C, 나트륨이 풍부합니다 .
항암 효과 .면역력강화. 노화 예방 .혈관 건강 .간기능 개선 .불면증 개선에 도움이 됩니다 .