아빠다리 자세가 왜 허리에 안 좋은가요?

고등학교 때 아빠다리 자세가 다리를 잡아줘서 공부에 집중하기 편했거든요.
그래서 그게 아예 습관이 되버려서 그 자세가 가장 편했는데, 입시 끝나고 허리가 계속 아프더라구요.
그리고 요가나 명상, 앉아서 하는 운동을 할때는 오히려 아빠다리로 하는 게 많이 보여서 궁금합니다.
허리에 무리가 가는 느낌도 안들었는데, 왜 허리에 안 좋은가요?