영양제 함께 복용해도 상관이 없나요?
보통 점심식사후 영양제를 일괄복용하는데요..
오메가3, 콘드로이친, 류신단백질, 비오틴, 루테인 함께복용해도 괜찮은지.. 전문가님들의 고견을 부탁드립니다.
안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 질문주신 영양제들이 하루 한번 복용하는 제품들이면 같이 드실 수 있습니다. 종류가 여러개이므로 2회에 걸쳐서 식사후에 복용하는 것도 좋겠습니다.
1명 평가안녕하세요. 송정은 약사입니다.
오메가3, 콘드로이친, 류신단백질, 비오틴, 루테인은 서로 성분이 중복되거나 상호작용이 있지 않기에 다 함께 복용을 하셔도 괜찮습니다
만족스러운 답변되셨길 바래요
감사드려요.^^항상 건강하세요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
점심식후 이 영양제들을 한꺼번에 드셔도 상관없습니다.
빈속에 드시면 흡수율이 낮아지는 것들이 있으니 식후 드셔야합니다.
안녕하세요.
영양제를 한번에 복용하는 것보다는 시간대를 나누어 복용하는 것을 더 선호하는 편입니다. 하지만, 시간대를 나누면 복용을 잊는 경우가 있습니다. 이럴때는 같이 복용 할 수도 있겠습니다. 질문주신 종류들은 원한다면 동시에 복용도 가능한 성분들이므로 필요에 맞게 드시면 되겠습니다.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
말씀하시는 영양제들을 한번에 다 같이 복용해도 특별히 상관은 없을 것으로 보입니다. 즉 필요하시면 한번에 같이 복용하시면 되겠습니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
오메가3와 콘드로이친, 류신, 비오틴, 루테인은 다 함께 복용하실 수 있습니다
같이 드시는 것이 서로 특별한 영향을 주지 않으므로, 각 제품별로 용법만 잘 지켜서 복용하시면 되겠습니다
식사 후 복용하시면 흡수율을 높이고, 위장장애를 줄이는데 도움이 될 수 있습니다
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
영양제들은 모두 한번에 드셔도됩니다.
빈속에 드시면 흡수도 잘 안되고 위장장애도 나타나기 쉬워서 밥먹고 바로 드셔야합니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
현재 복용하시는 영양제들의 제품에 따라 조금씩 달라질 수 있겠지만 일반적으로 다같이 사용할 수 있는 영양제를 사용하시는것으로 사료됩니다. 일괄 복용이 가능하니 안심하시고 복용해주세요
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.