프리바이오틱스 복용 순서가 궁금합니다.
프로바이오틱스의 먹이라고 들었는데, 프로바이오틱스와의 복용 간격을 어떻게 해야 하는지 궁금합니다.
동시에 먹어야할지, 프로바이오틱스를 먼저 먹고 그 다음 30분 뒤에? 프리바이오틱스를 먹는건지... 아니면 반대로 프리바이오틱스를 먼저 먹고난 뒤 30분 지나서 프로바이오틱스를 먹는건지...
어떤게 가장 효과적일까요? 전문가분들의 고견 부탁드립니다. 감사합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
시간차이같은건 전혀 중요하지 않습니다. 같이 복용하셔도 됩니다. 애초에 제품들에 같이 들어간 제품도 많습니다. 시간차이 보다는 어떤 균주를 먹느냐가 더 중요합니다.
안녕하세요. 황동건 약사입니다.
프로바이오틱스는 흔히 유산균이라고 부르는 미생물을 의미하고 와 프리바이오틱스는 유산균의 먹이가 되는 난소화성 탄수화물을 의미합니다. 프로바이오틱스와 프리바이오틱스는 시간 간격을 두지 않고 동시에 복용하셔도 괜찮습니다. 유산균인 프로바이오틱스는 위산에 취약하기 때문에 공복에 복용하는 것이 좋으며, 따라서 공복에 프로바이오틱스와 프리바이오틱스를 같이 복용하시는 것을 권장합니다.
감사합니다.
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
프리바이오틱스와 프로바이오틱스는 같이 포함된 제품도 많은만큼 간격을 두지않고 같이 복용하실 수 있습니다. 꾸준히 복용하시는것이 더욱 중요하겠습니다.
안녕하세요.
프로바이오틱스와 프리바이오틱스 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 두 제품은 같이 복용 할 수 있습니다. 시간간격을 두어야 하는 것이 아니므로 복용을 편하게 같은 시간대에 드시면 되겠습니다.
안녕하세요. 황상일 약사입니다.
프리바이오틱스는 프로바이오틱스 복용하실때 같이 복용하시면 됩니다 공복에 복용하세요
감사합니다 추천부탁드립니다