아침밥을 꼭 먹으면 좋은 이유가 뭐가 있는지요?

Question

아침에 일어나는 자체도 힘들고

대충 떡이나 빵으로 때우는 경우가 다반사입니다.

조금이라도 적당히 아침밥을 먹는 게 여러가지로

좋다고 하던데, 건강상 잇점이 뭔가요?

Answer 1

안녕하세요. 지나가는 행인 22입니다.

아침을 먹어야된다 안먹어도 된다 의견이 분분한데 성장기에는 먹는게 도움이되구요 성인은 안먹는게 오히려 낳나보더라구요.