저희가 먹는 영양제가 진짜 효과가 있을까요??
현재 비타민B 오메가3 말레인칼슘마그네슘 유산균 이렇게 4가지 먹고 있는데요
먹으라 해서 먹고 있기는 한데 이게 진짜 효과가 있는건지 아니면 돈만 버리고 있는건지 모르겠네요 ..
어떻게 생각하시나요?
안녕하세요. 황상일 약사입니다.
해당 영양제가 어떤 제품인지 어떤 성분이 얼마큼의 함량으로 들어가있는지 정보가 없어 정확하게 말씀드리기 어렵습니다
다만 말씀하신 성분들도 전부 각각 다른부분에서
도움을 줄수있습니다
감사합니다 추천부탁드립니다
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
이 영양제들을 드시는데 몸에서 체감하지 못하겠다면 비슷한 구성의 다른 영양제로 드셔보시길 바랍니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
영양제를 이렇게 드셔도 체감을 못하시겠다면 다른 제품으로 바꿔보시길바랍니다.
제품마다 효과가 다르기때문에 바꿔볼만합니다.
안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 영양제 복용이 건강에 도움이 된다는 연구는 계속되고 있습니다. 질문에 작성해주신 것들은 질병을 예방하기위해서 혹은 현재 부족한 부분을 채워주니다는 생각으로 복용하시면 되겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민B 오메가3 말레인칼슘마그네슘 유산균은 건강을 유지하는데 도움을 줄수 있는 영양제들로 복용을 하길 권장드립니다.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요
평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
종합 비타민은 피로 회복 및 에너지 대사에 도움을 주며 오메가 3는 혈행 개선 및 항염에 효과가 있습니다. 유산균도 장내 건강에 도움을 줄 수 있기 때문에 꾸준히 복용하시면 효과보실 수 있으실 겁니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
영양제란 본래 식습관으로 충분한 보충이 어려운 경우 이를 대체하여 보충하기 위한 용도로 사용하는 것이지, 어떤 체내 개선을 목적으로 하는 것은 부수적인 개념입니다. 그렇기에 확률적인 영역으로 보는 것이 맞으며, 개인별로 잘 맞는 경우 피로회복이나 면역력 개선 등의 효과를 볼 수 있겠으나 그러지 못한 경우도 상당수 존재할 수 있습니다.